Målgruppe 

Dette kursus tilbydes til dig, som i forvejen har grundlæggende erfaring med, eller uddannelse i yoga/pilates og anatomi. Alternativt har du anden relevant erfaring med bevægelse og krop. Kurset tilbydes på baggrund af et opstartsmøde, hvor begge parter skal godkende rammerne.

Efter endt kursus bliver du i stand til at undervise i reformer pilates på et basis niveau. Jeg anbefaler en længerevarende reformer pilates uddannelse på sigt, når du har fået undervisningserfaring. 

Varighed

16 timer (fordelt på 2 x 8 timer). Herudover 3 øveklasser a 60 min. varighed. I alt 19 timer.

Pris 

3.500 kr. inkl. moms, forplejning og diplom. 

Kursus datoer

D. 11 og 12 april 2026

Lokation

Nygaard Studio på Middelfart Marina og studiet på Drejøvænget 38 i Middelfart.

Gæsteunderviser i bækkenets- og vejrtrækningsanatomi: Ida Bohn

Læs mere om Ida her:

Find Your Flow – Breathe – Move – Flow

Dag 1

• Masterclass med Malene
• Introduktion til reformer maskinen

• Sikkerhed 

• Introduktion til det "det neutrale bækken" og "pilates vejrtrækningen". I forbindelse hermed inddrages relevant anatomi med Ida Bohn
• Praktisk gennemgang af basis øvelser på reformeren

Dag 2

• Masterclass med Malene
• Fortsat praktisk gennemgang af basis øvelser på reformeren
• Opbygning og sekvensering af en reformer klasse 
• Stemmeføring og ques

• Praktisk eksamen og feedback (ca. 15-30 min. afhængig af antal deltagere) 

Øveklasser og feedback

Som en del af dit kursus skal du afholde to øveklasser for venner/familie.

Herefter skal du undervise et hold i Nygaard Studio for betalende deltagere. Malene deltager på denne klasse, som danner baggrund for, at du kan få feedback efterfølgende.

Ansættelse

Nygaard Studio ansætter løbende efter behov. Kurset sikre dermed ikke ansættelse efterfølgende. Drømmer du om at blive en del af Nygaard Studio, så henvend dig til Malene Nygaard.

Diplom udstedes når kursus og øveklasser er gennemført.

Litteratur  

• Isacowitz, Rael: "Pilates - your complete and updated guide to mat work and apparatus exercises", third edition, 2023

• Isacowitz, Rael og Clippinger, Karen: "Pilates Anatomy", second edition, 2019

Link til begge bøger:

Få Pilates af Rael Isacowitz som Paperback bog på engelsk - 9781492598862

https://www.saxo.com/dk/pilates-anatomy_rael-isacowitz_paperback_9781492567707?msclkid=a13a1943633916e234677188af9daffb&utm_source=bing&utm_medium=cpc&utm_campaign=Standard%20Shopping%20%7C%20Engelsk&utm_term=4576442302288169&utm_content=Profitable

Litteraturen anskaffes inden kursus og medbringes. Der er egenbetaling på bøgerne.

Tilmelding

Book opstartsmøde på info@malenenygaard.dk