Jeg tilbyder styrketræning, ro ergometer, TRX, yoga, yogaterapi, pilates, meditation og trivselscoaching. Vores tid sammen kan skræddersyes til dine ønsker og behov. Vælg frit mellem de nævnte muligheder, og mix gerne flere under din session. En session sammen med mig kan eksempelvis indeholde 30 min. styrketræning efterfulgt af 25 min. meditation og afspænding. Eller 30 min. styrketræning efterfulgt af 25 min. yoga.
Alle mine 1:1 sessioner har foregået udendørs siden pandemien. Men du har også mulighed for at træne indendørs på Drejøvænget 38 i mit private studie. Jeg kommer også gerne hjem til dig som bor i 5500 Middelfart. Bemærk venligst at der tillægges et transportgebyr på 200 kr. ved køb af 5 sessioner med træning hos dig. Når træningen foregår hos dig arbejder vi med kropsvægt og elastikker. Ved træning hos dig uden for 5500 udregnes et nyt transportgebyr som tilægges prisen.
