Jeg bor i Middelfart med min mand Anders og vores to piger. Her driver jeg min virksomhed Nygaard Studio fra Middelfart Marina, hvor du kan gå til reformer pilates. Jeg tilbyder 1:1 og yoga forløb i mit hjemmestudio på Drejøvænget 38 i Middelfart.
Vi har boet i Middelfart siden januar 2022, hvor vi fraflyttede København efter ti år på Sjælland.
Min karriere er alt andet end liniær. Flere udlandsophold, uddannelser og barsler har på fineste vis gjort min tilværelse spændende. Træningsfagligt arbejde har dog været gennemgående siden 2005, hvor jeg fik min første holdtræningsuddannelse som spinning instruktør. Det blev startskuddet til en masse uddannelser indenfor sundhed og fysisk aktivitet.
Jeg har været tilknyttet fitness industrien i mere end ti år som leder, holdunderviser og personlig træner.
Jeg er specialiseret indenfor mind and body træning (yoga og pilates) og mental sundhed. Jeg har undervist på fyn og sjælland i fitnesscentre, yoga- og pilatesstudier samt i større organisationer såsom Novo Gruppens Fitness og Odense kommune.
Fra 2007-2015 var jeg beskæftiget i Frankrig som som yacht stewardesse. Både helårligt og som sæsonansat.
Den 1. september 2020 oprettede jeg min egen virksomhed Bevægelsesbiksen. Min virksomhed har vokseværk og er flyttet til en ny adresse på Østre hougvej 84K. Min biks har samme ombæring skiftet navn til Nygaard Studio.
Den 27. september 2023 blev jeg som 39 år diagnosticeret med ADHD. Lever du med ADHD, og er du bosat i trekantsområdet? Så bliv medlem af mit facebook fællesskab "ADHD Klubben - Middelfart og omegn".
Cand. San. i sundhedsfremme og arbejdslivsstudier med speciale i stresshåndtering i organisationer, 2018.
Bachelor i ernæring og sundhed med speciale i fysisk aktivitet og ernæring, 2011.
Indoor cycling, 2005
Vinyasa Yoga, 2013
Mat pilates
Reformer pilates
Tower pilates
TRX
Personlig træner
Group fitness management
Bestyrrelsesposter
Bestyrrelsesmedlem af Middelfart Havbad siden Februar 2023.
Frivillig
ADHD Foreningen; ADHD Lokalafdeling Fyn
Stifter af ADHD Klubben Middelfart og omegn
Nygaard Studio Aps
Østre Hougvej 84K
5500 Middelfart
CVR 45602664
