Målgruppe 

Dette kursus tilbydes til dig, som i forvejen har grundlæggende erfaring med, eller uddannelse i yoga/pilates, og anatomi. Alternativt har du anden relevant erfaring med bevægelse og krop. Kurset tilbydes på baggrund af et opstartsmøde, hvor begge parter skal godkende rammerne.

Efter endt kursus bliver du i stand til at undervise i reformer pilates på et basis niveau. Jeg anbefaler en længerevarende reformer pilates uddannelse på sigt, når du har fået undervisningserfaring. 

Varighed

14 timer (fordelt på 2 x 7 timer)

Pris 

3.500 kr. Inkl. moms, forplejning og diplom. 

Kursus datoer

Afvikles i weekenden i uge 41; d. 11 oktober og 12 oktober kl. 9.00-16.00.

Program d. 10 okt. 2025

• Introduktion til maskinen 

• Sikkerhed 

• Introduktion til det "det neutrale bækken" og pilates vejrtrækningen. I forbindelse hermed inddrages relevant anatomi
• Praktisk gennemgang af basis øvelser på reformeren

Program d. 11 okt. 2025

• Fortsat praktisk gennemgang af basis øvelser på reformeren
• Opbygning og sekvensering af en reformer klasse 
• Stemmeføring og ques

• Praktisk eksamen og feedback (ca. 15-30 min. afhængig af antal deltagere) 

Diplom udstedes når kursus er gennemført.

Litteratur  

Isacowitz, Rael: "Pilates - your complete and updated guide to mat work and apparatus exercises", third edition, 2023

Link:

Få Pilates af Rael Isacowitz som Paperback bog på engelsk - 9781492598862

Tilmelding

Book opstartsmøde på info@malenenygaard.dk